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百香果有哪些功效,百香果的籽可以吃吗

百香果的功效与作用和禁忌 19-02-24 621

百香果有哪些功效,百香果的籽可以吃吗


    百香果含有非常丰富的天然维他命C,每100克果汁中就含有维他命C为34.6毫克,还富含维命A、B1、B2等,另外还含有丰富的钙、磷、铁和多种氨基酸等物质及微量元素。

百香果鸡蛋果含果酸、可食纤维,作用于消化系统,对食欲不振、胃胀、便秘的效果都很好。

百香果鸡蛋果的根、茎、叶均可入药,有消炎止痛、活血强身、滋阴补肾、降脂降压等疗效。

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百香果的籽可以吃吗


  可能有些朋友喜欢吃百香果,但是不习惯吃百香果籽。百香果籽很难从百香果里分离出来,所以在吃果子的时候,难免会吃到果籽。甚至有些人会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不利的影响。


 百香果分为果壳和果肉,果肉中又分为果肉和籽,百香果是一身都是宝的水果,除了果肉可以食用之外,果壳还可以泡水喝,那么百香果的籽能不能吃呢?要不要像吃西瓜那样把籽吐出来了呢?百香果的籽有没有营养呢?



1、在食用百香果的时候,百香果的果肉和百香果的籽并不好分离,两者混合在一起,并不是用刀或者什么工具就可以分离开的,因此在食用的时候一定会吃到百香果的籽,而百香果的籽本身也是可以食用一种物质。

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2、百香果的籽中也是有着丰富的营养物质的,百香果的籽中含有维生素C,蛋白质,膳食纤维等营养物质,百香果本身就是一种维生素C含量比较高的水果,而百香果的籽中维生素C含量也很高,所以在把籽嚼碎的时候会感觉到特别的酸,那么接下来就要提到百香果的籽要不要嚼碎了吃呢?

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3、百香果的籽本身比较小,如果不喜欢嚼碎籽之后的酸味的话,可以选择直接吞下,最后会随着粪便被排出体外,如果可以接受嚼碎籽之后的酸味,那么就把籽嚼碎了之后再吞下,这样百香果籽中的营养物质就会被人体消化和吸收。

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4.家里有榨汁机的,也许你可能会榨苹果汁、香蕉汁、西瓜汁,可是你是否榨过百香果汁?将百香果的果汁喝籽粒刮下来,加入冰糖或者蜂蜜,以及适量的冰块,一起倒入榨汁机中,榨出来的百香果汁可以直接食用,也可以将百香果汁倒在冰淇淋上面和冰淇淋一起食用


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百香果可以适当加些蜂蜜更美味哦,如需了解更多百香果怎么吃请返回网站首页

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