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百香果蜂蜜茶的做法及功效

百香果的功效与作用和禁忌 19-03-07 225

百香果蜂蜜茶的做法及功效

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百香果和蜂蜜一起喝可以美容养颜,还可以补充维生素C百香果含有丰富的维生素C,还含有丰富的钙,磷,铁和多种氨基酸和微量元素,对于身体微量元素补充起到一个非常好的效果。


1.百香果加蜂蜜:预防癌症和心脏病


百香果和蜂蜜含有黄酮类和抗氧化剂,有助于减少癌症和心脏病的风险。


2,百香果加蜂蜜:减少溃疡等胃肠道疾病


最近的研究表明,蜂蜜治疗可能导致溃疡和细菌性肠胃炎等疾病。它恰好与百香果的膳食纤维相吻合。


3,百香果加蜂蜜:抗菌,抗真菌


新西兰怀卡托大学蜂蜜研究办公室主任彼得莫兰说:“所有的蜂蜜都是抗菌的,因为蜜蜂添加了一种能产生过氧化氢的酶。百香果中的大量维生素具有抗氧化作用,SOD酶去除免费自由基,排除体内毒素。


4.百香果加蜂蜜:增加骨密度


古代奥运会运动员会吃蜂蜜来改善他们的表现。现代研究证实,蜂蜜甜味剂在维持糖原水平和改善恢复时间方面具有优势。百香果含有丰富的矿物质来源,如铁,铜,镁和磷。具有增加骨密度的效果


5,百香果加蜂蜜:减少咳嗽和喉咙刺激

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最近的研究表明,西番莲果生物类黄酮的混合物,对呼吸系统具有镇静,舒缓和舒缓作用。它有助于减少哮喘发作,喘息和百日咳。蜂蜜中的右美沙芬在减少夜间咳嗽和适当睡眠方面同样有效。


6,百香果加蜂蜜:改善视力


百香果和蜂蜜在体内营养素的不平衡方面取得了积极的平衡。维生素A和类黄酮被广泛认为是有益于眼睛健康的有效物质,并为角膜提供额外的保护。


7,百香果加蜂蜜:调节血糖


百香果和蜂蜜含有丰富的果糖和葡萄糖,不同于白糖或人造甜味剂。果糖和葡萄糖的结合有助于身体调节血糖水平。


8,百香果加蜂蜜:愈合伤口和烧伤


富含百香果的β-胡萝卜素具有减少炎症的作用。蜂蜜可以外用。两者的组合在伤口愈合方面非常有效。


9,百香果加蜂蜜:减肥美容


百香果含有高水平的碳水化合物和天然糖。有效降低体内胆固醇。高纤维含量可增加饱腹感,从而减少对其他食物的渴望。蜂蜜有很多友好的细菌。包括多达6种乳酸杆菌和4种双歧杆菌。具有细胞修复功能,两者结合,具有良好的减肥和美容效果。


10,百香果加蜂蜜:增强免疫力


根据英国卡迪夫大学医学院的一项研究,已发现蜂蜜可刺激免疫细胞的产生。百香果含有大量的维生素C,胡萝卜素和隐黄质,它们也是增强免疫力的成分。含有蜂蜜的百香果刺激白细胞和其他免疫系统的活动,以预防常见疾病和严重疾病。


百香果蜂蜜茶的做法:

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成分:百香果,蜂蜜。


百香果蜂蜜茶的做法步骤:


1.用小刀切百香果。

2.用勺子将百香果种子和果汁倒入杯中。

3.在杯中加入少许蜂蜜,与冷水充分混合,撒上薄荷叶,即完成。


百香果蜂蜜茶的做法小贴士:

1、百香果在购买时候一定要选表面平滑的,皮打皱凹陷的是放置时间太长了,不新鲜。

2、新鲜的百香果皮可以用来泡水喝。


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