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百香果的营养价值 你知多少

百香果的功效与作用和禁忌 19-03-28 664

百香果的营养价值 你知多少


百香果含有丰富的氨基酸,维生素,类胡萝卜素,超氧化物歧化酶,硒和人体所需的各种微量元素。百香果富含蛋白质,番茄红素,脂肪,糖,维生素,钙,磷,铁,钾,硒,SOD等酶,也被称为水果中的维生素C王。

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百香果含有非常丰富的天然维生素C.每100克果汁含有34.6毫克维生素C.它还含有丰富的维生素A,维生素B1,维生素B2等。它还富含钙,磷和铁。元素和各种氨基酸和其他物质。

百香果富含160多种人体有益成分,如有机酸,烟酸,氨基酸,亚油酸,矿物质,β-胡萝卜素,番茄红素,可溶性膳食纤维,生物碱和黄酮类化合物。一种具有高健康和药用价值的天然食品。

3,百香果含有维生素E,番茄红素,生殖系统的作用不容小觑,很多中年人在夜间小便,吃完后,觉得晚上起床的次数明显减少,所以百香果具有滋补阴和肾的功效。

百香果中含有165种化合物,构成一种特殊的香味。经常食用百香果具有清爽,滋养美容,解渴,助消化,化痰止咳,缓解便秘,促进血液循环,提高人体免疫功能,滋养阴肾,消除疲劳,降低血压,延缓衰老,抵御效果。高血压百香果的根,茎和叶具有抗炎和镇痛作用,降低血压和降低血压。

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适用:适合儿童和青少年,老年人和更年期妇女;气虚体质,湿热体质,阴虚体质也可以吃西番莲果


忌:气虚体质,痰湿体质,特殊体质,阳气体质,痰湿血腥的身体不宜吃西番莲果;长期病,体质虚弱,胃虚,消化不良和过敏的人过敏者不宜多吃


怀孕:孕妇可以吃。百香果含有超级纤维,可以净化身体,缓解孕妇便秘;孕妇在怀孕期间会有严重的呕吐,西番莲果的酸味有很好的缓解呕吐的作用。


婴儿:婴儿可以吃。百香果含有丰富的营养成分,可以增强幼儿的免疫力,帮助消化胃,舒缓神经,帮助宝宝的生长发育;百香果汁具有缓解咳嗽和缓解咳嗽的作用,对咳嗽婴儿也有帮助。


健康:百香果+菠萝:冷却下来


克:百香果+牛奶:可引起消化不良或腹泻


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