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百香果的功效与禁忌及吃法是怎样的

百香果的功效与作用和禁忌 19-03-30 549


     百香果,学名Passionflower,又称鸡蛋水果,百香果,西兰花,因其营养丰富,香气扑鼻,具有番石榴,芒果,香蕉等水果的香味而被称为百香果。它原产于巴西,现在种植在热带和亚热带地区,生长在南美洲,南非,东南亚国家,澳大利亚和南太平洋。百香果可以生吃或用作蔬菜和饲料。这种药很刺激,很结实。果汁多汁,加入碳酸钙和糖,制成美味可口的饮料。种子油,食用和肥皂制作,油漆制作等。花大而美丽,没有香味,可用作园林观赏植物。


 西番莲果有三种,黄色西番莲果(黄金百香果),紫色西番莲果和紫红色西番莲果。其中,紫红色百香果是一种与黄色和紫色百香果杂交的优质品种。果汁含量高,味道香甜,抗病能力强。

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百香果


百香果具有抗炎镇痛作用,促进血液循环,强身健体,降血压,降血压,滋阴补肾,提神醒脑,消除疲劳,护肤美容。它被制成饮料,适合冷热饮品。它味道。它还用于消除痤疮,消除痤疮和消除肠胃炎。


1.深层清洁机制。超纤维纤维可以渗透到肠道和胃中最脆弱的部位,通过其活性基因完全去除体内有害物质,可以改善肠道菌群的成分,从而保护胃免受有害物质的吸收。百香果可以抑制消化道中有害微生物的生长。两者的结合对消除体内毒素,改善胃部和改善人体营养吸收功能具有显着作用,对结肠炎,肠胃炎和痔疮具有特殊的消除作用。


2,排毒和美容机制。净化身体,避免有害物质沉积在体内,从而改善皮肤,美化脸部的外观。


3,塑造身体机制。吃西番莲果可以增加胃的饱腹感,减少残留卡路里的摄入量,还可以吸收胆固醇和胆汁等有机分子,抑制人体对脂肪的吸收。因此,长期食用有利于改善人体的营养吸收结构,减少体内脂肪,营造健康美丽的姿势。

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4.促进新陈代谢。


超级纤维可以促进排泄,缓解便秘症状,去除刺激肠道的刺激物质,避免刺激肠道和被身体重新吸收,从而减少结肠癌的患病率。超纤维也具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢,可以降低胆固醇和净化血液。此外,富含西番莲果的VC,胡萝卜素和SOD酶可以消除体内的自由基,起到滋养皮肤的作用。


5,清热,开胃。在夏天,你也可以放几块冰,以确保减轻热量和食欲。


6,消炎。百香果对咽炎,牙周炎,痤疮,胃病,痔疮等具有良好的抑制作用。经常食用可消除痤疮,消除肠胃炎。


7,宿醉。对于那些喜欢喝酒的人来说,这是一种特别有效的外出和饮酒方式,而且效果非常快。


8,保健。百香果对人体有很好的保健作用,如保健,美容,消化,抗衰老,排毒和清热。

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9,预防和治疗高血压。吃西番莲果往往对预防和治疗高血压有特殊作用。


10.提高免疫力,延缓衰老。番茄红素可清除自由基,阻断亚硝胺的形成,预防癌症,预防心血管疾病,提高免疫力,延缓衰老。


11,抗疲劳。天然西番莲果对中枢神经系统有复杂的影响。百香果含有烟酸,这是细胞呼吸所必需的,并参与体内的许多代谢过程。它在抗皮肤病中起作用并预防抑郁症。因此,有工作和精神压力的人应该经常进食。


12.其他影响。治疗失眠,诱导自然睡眠和深度睡眠,消除头痛,头晕等;缓解焦虑,抑郁,烦躁,神经紧张引起的头痛,尿频,心悸;改善肌肉痉挛,抽搐,疼痛等

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百香果怎么吃

1.切开直接吃


百香果气味香甜,如果果肉已经成熟,我们可以把它切开用勺子挖着直接吃。百香果的籽比较多,包含在金黄色的柔软果肉中,要剔除出来不太现实。好在百香果的籽也是能吃的,吃起来口感比较脆,一口咬下去如同酸甜的果肉在口中爆炸开来,别有一番风味。


2.榨汁喝

百香果是出了名的百搭果汁调味剂,每滴果汁都含有上百种芳香物质,不管和什么水果一起榨汁喝都能带出浓浓的果味香气,让人回味无穷。而且百香果的果汁含量丰富,比重高达40%,因此被人称为“果汁王”。而且百香果单尝起来味道偏酸,但和别的水果搭配却是恰到好处,对于不怎么能吃酸的人来说,百香果拿来榨汁喝是最合适的。


制作方法:把百香果果肉带果汁1到2勺就好,加上适量的其他水果果肉和清水,如果不够甜可以添加一点蜂蜜或白糖,用榨汁机搅拌一下就能喝。若是天气炎热还可以加几块冰,喝下去酸甜冰爽,是的解暑佳饮,一个百香果就能调大概3杯果汁。

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3.做百香果茶喝



百香果种丰富的维C搭配茶叶的微量元素,可以生津止渴、降压消炎,还能美容养颜,帮助清除体内毒素垃圾。


果茶做法:准备百香果果皮0.5个,茶叶(菊花茶、金银花茶、柠檬茶都可以)、白糖或蜂蜜。把百香果皮洗净,加入适量茶叶,用开水冲泡,盖盖子焖一会,如果想要味道甜一些的,可以加入适量白糖、蜂蜜,百香果肉也可以加一些。这样泡出来的茶色泽金黄、果香四溢、甜香开窍。


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