您好,欢迎来到娜丹田野百香果网!

蜘蛛地图

百香果的吃法大全与功效,选购方法等分享!
  • 百香果,娜丹田野百香果微信官方
  • 百香果,娜丹田野百香果二维码官方

您现在的位置是:娜丹田野百香果首页 > 百香果的功效与作用和禁忌 > 百香果的正确吃法与功效 百香果的功效与作用和禁忌

百香果的正确吃法与功效

百香果的功效与作用和禁忌 19-04-07 229


百香果的正确吃法 满足你各种味蕾的需求

717

百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素,对我们来说,好处真是大大滴哟。

 

  具有能化痰、消除疲劳、提神醒酒、活血强身、降脂降压、助消化、消炎去斑、护肤养颜、治肾亏等神奇功效。天然的保健品,比药店里的那些昂贵、副作用又大的保健品让人放心的多。 


吃百香果最简单的方法就是直接吃,用刀子切开它,刮下肉和籽,爽脆多汁。也可以做果酱、果汁、蛋糕,样式丰富。


一、直接食用


1、将百香果清洗干净。


2、用工具剖开果皮,然后用勺子挖着吃,或是将果肉倒到碗中食用。

713

百香果


二、百香果汁


材料:百香果2个


配料:白糖、蜂蜜适量


做法:


1、先把百香果的果肉挖出来。


2、放到打汁机里,搅一下。


3、放入容器里,加入白糖搅拌均匀。


4、用温开水冲入,然后加入蜂蜜,一杯酸甜可口的百香果汁就做好了。


百香果

712

三、百香果酱


材料:百香果600g、砂糖300g


做法:


1、百香果洗净、对切,用小勺挖出果肉。


2、调入砂糖搅拌均匀,入冰箱静置冷藏2小时。


3、取出倒入不锈钢锅,中火加热煮至沸腾。


4、转至小火加热,一边搅拌至颜色变深,汁液变得略浓稠。


5、稍后趁热装入果酱瓶中,待完全冷却后送入冰箱封存。


百香果


四、泡酸奶


1、将百香果清洗干净。


2、准备一盒酸奶,用工具剖开果皮,用勺子将其中果肉挖酸奶中。


3、搅拌均匀,然后就可以食用啦。


百香果

711

最近百香果买的特别好,除了百香果怎么吃呢,我们也讲一下百香果怎么挑选。通常果农把成熟度在7成的果实一摘下来运输了,那时的果子通常是亮红色的。一般比较好吃的时候是9-10成熟果子,通常外皮是红色或者紫红色。 

  

  买到不熟的可以回家放几天,两天后就变得皱巴巴的,不要担心,百香果在糖化过程中,水分不断蒸发。原本饱满的表皮,自然会皱缩下去。但这也意味着果汁和果肉变得更甜美了。 

  

  说到这里就讲完啦,我口水已经止不住了。动手能力与贪吃能力相匹配的我,决定今晚就做一个百香果大餐,有吃有喝有甜点。


百香果能够立即鲜食,将百香果割开,用调羹挖到瓤立即服用,籽可食用,含有高級蛋白。百香果也有减肥塑身的作用,服用百香果能够提升胃里饥饿感感,降低不必要卡路里的摄取,抑止身体对碳水化合物的吸附。百香果中的维C比橘子高8倍,多服用百香果功效能够防止致癌物质火成岩,可改善肤质,有养颜美容的功效:


百香果增强免疫力


百果香鸡蛋果带有多种多样的維生素、超纤维和胆固醇等一亿中对身体十分有利的原素,并且口味跟香气都十分美,能够提高身体抵抗能力,增强免疫力,特别是在儿童和孕妇吃了也是十分有利于人体发肓和生長。

百香果推动胃肠建康

百香果有消炎止痛、清除胃肠的功效,用百香果瓜瓤、蓝莓、冷水弄成饮料,加适当峰蜜或糖只能。


百果香中带有的超纤维能够进到身体胃肠里边十分笑容的位置,开展多方面的清除和排湿气,可是又不容易对肠腔有一切危害的,有改进身体吸附作用、整肠健胃的作用。


百香果提高免疫力,助消化


百香果含有維生素C,能合理提升身体免役。取百香果3个,凉开水约200ml,峰蜜少量,柠檬水少量,碎冰少量。随后将百香果清洗割开,以汤勺将瓜瓤挖到,放进榨汁机中,添加峰蜜、凉开水、柠檬水打匀过虑后倒进杯里,添加碎冰只能食用。

      由于百果香入体,能够提高肠蠕动作用,促使身体大便没问题,不容易堵塞肠胃,因此针对减轻便秘症状也十分有益处。


百香果血压低


百香果含有維生素和低聚果糖,有降血脂降血压的作用,适于高血压患者吃。取百香果3个,凉开水约200ml,峰蜜少量,柠檬水少量,碎冰少量。随后将百香果清洗割开,以汤勺将瓜瓤挖到,放进榨汁机中,添加峰蜜、凉开水、柠檬水打匀过虑后倒进杯里,添加碎冰只能食用。


百香果养颜美容


养颜美容,那就是务必的,它不仅带有多种多样的养分,并且能够给人饥饿感的觉得,进而令人降低针对别的热量高的食物的摄取,有利于改进身体养分吸附构造,特别是在列举带有的Vc,等常有养颜美容,延缓衰老的功效。


百香果提高睡眠质量


百香果是火山岩石镇定剂,具备松散、镇静神经的作用,能够合理失眠治疗,协助进到深度睡眠。方式:挖到百香果肉,与酸牛奶混和,添加峰蜜或白砂糖拌和后只能服用。讲过那么多,你都还没流口水吗?赶快和小微一块儿挖百香果吃吧!




热门文章

cache
Processed in 0.008920 Second.