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百香果的功效是什么?百香果的多种吃法都在这里了


百香果的功效与作用

第一,鸡蛋果含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质等上百种对人体非常有益的元素,而且口感跟香味都美美的,可以增强人体抵抗力,提高免疫力,尤其小孩和孕妇吃了更是非常有助于身体发育和生长;

第二,鸡蛋果中含有的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位,进行深层次的清理和排毒,但是又不会对肠壁有任何损害的,有改善人体吸收功能、整肠健胃的功效;

第三,因为鸡蛋果入体,可以增强消化吸收功能,使得人体排便正常,不会阻塞肠道,所以对于缓解便秘症状也非常有好处;

第四,美容养颜,它不但含有丰富的营养,而且可以给人饱腹的感觉,从而让人减少对于其他高热量食物的摄入,有助于改善人体营养吸收结构,尤其其中含有的Vc,等都有美容养颜,抗衰老的作用。

百香果

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最近我是沉迷百香果无法自拔


自打我吃了它的第一口


就感觉打开了新世界的大门


控制不住对它的喜爱


百香果


又名鸡蛋果





气味芬芳,果汁营养丰富,有着“果汁王”的称号。



百香果


又名鸡蛋果或西番莲,生长在180—1900米的山谷丛林之中,原产于安的列斯群岛,是一种热带水果。主要有黄果和紫果两大类。名叫百香果是因为它可以散发出多种水果的浓郁香味。


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吸引我的不止是它的味道


就连它的外型、树、花我都感觉自带萌点






以前呢,我都是直接切开拿勺挖着吃


(里面的籽也可以吃哦)


酸酸甜甜的口感


感觉瞬间就开胃了


也可以冻成冰块吃~


那酸爽直逼后脑勺


但!自从被小伙伴安利了新吃法以后


感觉在这条“花式吃法”上回不来了


先来看一下我被安利的吃法



这个主要就是由百香果+蜂蜜组成的


(还可以加上柠檬)


因为百百香果这种东西存不住


所以不错的办法就是都挖出来冷藏起来


想吃的时候挖一勺出来


无论是沏水还是白嘴吃


或者当作果酱就着面包吃都很好吃


而且它的好处也是特别多呢


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丰富的维生素:鸡蛋果里含有丰富的维生素,可以增强人体抵抗力,提高免疫力。



含有超纤维:含有丰富的超纤维可以进入人体肠胃里面非常微小的部位,进行深层次的清理和排毒,可以改善吸收功能、整肠健胃。




增强吸收:吃了它之后还可以使人排便正常,不会阻塞肠道,所以对于缓解便秘症状也非常有好处。




美容养颜:因为含有丰富的营养,尤其其中含有的Vc,都有美容养颜,抗衰老的作用。




这些可是冰山一角


想不到这么一个小小的果子还这么厉害


看了这么多,那你会挑选么?



新鲜的百香果外皮是比较圆滑饱满的


重量也比较沉实


味道比较酸


这样的百香果还可以放上一段时间



如果说想买来就直接吃


可以表现略有皱纹或凹陷的




从外观上来看


颜色深一点的会比较好吃


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如果不喜欢太酸的话


可以买来放到表面有褶皱


这样的会相对来说甜一点




知道了怎么挑选


下面就来看看都有哪些“花式吃法”


1


百香果柠檬




首先把百香果切开取出果肉


柠檬洗净切片




然后按照蜂蜜→柠檬→百香果的顺序


依次放入





直到放满,用蜂蜜封口


这样一瓶百香果柠檬蜜就做好了



想喝的时候直接用水沏一杯就OK了




2


百香果酸奶杯




先将即食燕麦和酸奶放入杯中




然后将半颗百香果放入酸奶里



搅啊搅啊,就可以吃辣~


简直太简单了有没有



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3


百香果益菌多



3瓶养乐多


全部倒入瓶中






半颗百香果


也全都放入瓶中






加上一颗冰块


搅啊搅啊搅






然后就


可以喝了~





4


百香果水果茶




首先将西瓜切块


放入饮料袋中






然后放入芒果、百香果、青柠、柠檬





将泡好的绿茶兑上蜂蜜搅拌均匀


倒入饮料袋中






最后放上冰块就可以喝了~



5


百香果棒棒冰






先将百香果对半切开


将果肉倒入杯中






然后倒入雪碧搅拌均匀~





然后拿出冻冰模具


将汽水倒入






冷冻之后就做好了



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看了这么多是不是超级简单


你也可以根据自己的喜好


想怎么吃怎么吃


这些用不了几分钟就能做好


又好看又好吃


不妨试试看吧


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