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每天喝一杯西番莲果去皮水一个月有什么影响?

百香果,西洋参的学名,也被称为“西番莲果”,因为它富含十多种水果的香味,如番石榴,菠萝,柠檬,芒果和酸梅。


 近年来,人们吃了越来越多的西番莲果,但很多人吃西番莲果只吃果肉,果皮被丢弃,但事实上,西番莲果的皮也是可以食用的。


 西番莲果的皮肤也富含营养价值。每100克西番莲果皮的质量为50-55克,占整个水果的50%以上。它含有大量的蛋白质和果胶。纤维素,有机酸,黄酮,多酚,维生素,矿物质等。


 西番莲果皮中的果胶具有极佳的口感,低糖和低卡路里的特性,非常适合糖尿病患者,高血压和减肥。


 百香果皮含有17种必需氨基酸。每100g西番莲果皮的氨基酸含量达1.55g,可促进新陈代谢,清除肠道,降低胆固醇,净化血液。优异的成果。


 百香果果皮具有极佳的色泽,香气,口感和营养。它含有17种氨基酸,多种维生素和微量元素等160多种有益成分。适用于生产果汁,果冻和水果乳液。 ,果酱和其他产品。


 百香果果皮含有令人难以置信的营养素。解毒和美容可以清除体内的自由基,避免有害物质的沉积,从而改善皮肤和美容。


 洗净成熟果肉的柿子皮,切成小块;在炖菜中加入水和冰糖,加入西番莲果皮,盖上盖子;把炖锅放入锅中,大火煮沸,转小火慢煮,1.5-2小时,即可饮用。


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