百香果网

百香果网

百香果的一些功效与禁忌

百香果的一些功效与禁忌


百香果,俗称巴西果,学名西番莲,形状似鸡蛋,又名“鸡蛋果”。因其果肉气味芳香,可散发出石榴、芒果、香蕉、菠萝、草莓、柠檬、芒果等很多种水果的浓郁香味,故被称为百香果。百香果微酸但营养丰富,富含10多种氨基酸和蛋白质、维生素、钙、磷铁等各种对热体有益的物质,有润肺化痰、安神除烦、生津止渴、凉血止痛等功效,常吃好处多多。

百香果


百香果的功效

1、清咽润喉

百香果有止咳化痰、消炎镇痛、清咽润肺的功效,将果肉挖出加入温热开水冲泡,加入蜂蜜搅拌,味道酸甜可生津止渴,食用之后可以缓解喉咙干痒、声音嘶哑等症状。

2、排毒养颜

百香果中的超纤维可以深入肠胃的细微部分,促进排泄,将体内有害物质彻底排除,避免毒素沉积在体内,从而改善肌肤、排毒养颜。

3、减肥降脂

食用百香果可以增加饱腹感,从而减少对于其他高热量食物的摄入,还可以抑制人体对脂肪的吸收,因而长期吃百香果能够降低人体脂肪,塑造优美体态。

4、促进新陈代谢

百香果里的超纤维能够清除黏附在肠道壁的有害物质,促进排泄,使人体排便正常,缓解便秘症状。

5、安神助眠

因为百香果富含了很多种水果的特殊芳香,是天然镇定剂,可以缓解焦虑紧张、抑郁寡欢等情绪,还能诱导人自然入睡和深度睡眠。

6、防癌抗癌

百香果中所含有的番茄红素能保护细胞不受伤害,更能修复已受损的细胞,具有防癌抗癌的功效。

7、提高免疫力

百香果含有17种氨基酸,其丰富的蛋白质、脂肪、维生素、钙磷、铁和超纤维等上百种物质对人体非常有益,更被称为维生素c,可以增强免疫力,尤其适合小孩和孕妇食用。



百香果


1,直接吃


百香果切成两半,水果直接用勺子吃。 因为百香果种子难以分离,所以可以咀嚼和食用,脆脆可以增加味道。


2,百香果蜜


因为西番莲果的保存期很短,即使将其保存在冰箱中也容易变质。 你可以挖出西番莲果肉,然后将它加入玻璃瓶中,将其密封在冰箱里。 当你吃它时,取出适量的温水,准备一杯芳香,酸甜的西番莲果。


热情洋溢的果实


胃不好的人应该小心


百香果口感酸甜,会刺激胃内消化液的分泌。 患有消化系统疾病或胃部不好的人应该小心避免加重病情。



cache
Processed in 0.005820 Second.